स्वस्थ चेहरे की त्वचा के लिए सब्जियाँ
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एवोकैडो में हेल्दी फैट पाया जाता है जो हमारी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है
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एवोकैडो
टमाटर
टमाटर चेहरे का तैलीयपन कम करता है
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ब्रोकोली में जिंक विटामिन ए और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है
ब्रोकोली
गाजर में पोटेशियम ड्राई स्किन की समस्या दूर करता है
गाजर
आइसबर्ग लेट्यूस मुंहासों को ठीक करने में मदद करता है
आइसबर्ग लेट्यूस
तरबूज में 92% पानी पाया जाता है जो हमारे चेहरे को हाइड्रेट रखता है
तरबूज
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पलक नई स्किन सेल बनाती है
पलक
खीरा में 96% पानी पया जाता है
खीरा
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अजमोदा नई त्वचा सेल बनाने में मदद करता है
अजमोदा